Anti stress naturel

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Découvrez des produits naturels contre le stress qui permet de vous apaiser naturellement !

Pour vous décontracter, combattre la fatigue dû au stress ou encore contre les insomnies, découvrez notre sélection d'huiles essentielles bio reconnues efficace naturellement, en onction, en friction ou en diffusion !

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Le stress est le mal de notre siècle, celui-ci s'amplifie encore depuis la pandémie de Covid-19. Découvrez quelles sont les meilleures huiles essentielles contre le stress et ses différents symptômes comme l'insomnie, les angoisses, la dépression ou les diarrhées, pour retrouver bien-être et sérénité. En effet l'aromathérapie offre une réponse saine et naturelle aux différents symptômes révélant un état de stress constant. Il est important de ne pas laisser le stress s'installer, dans la mesure où il peut induire une fatigue intense, ainsi que, sur le long terme, des problèmes de santé plus sérieux. Les huiles essentielles permettent aussi de se relaxer, pour mieux résister aux agressions du quotidien.

Quelles huiles essentielles utiliser contre le stress ?

Les huiles essentielles sont efficaces contre le stress et ses multiples manifestations comme la mauvaise humeur, l'émotivité, les maux de tête, les problèmes intestinaux, le mal de dos ou des épaules etc...

L'aromathérapie contre le stress s'appuie sur le double effet des principes actifs issus des huiles essentielles et sur des traitements qui en eux-mêmes facilitent la relaxation. Comme c'est le cas avec des massages, qui contribuent à réduire les tensions musculaires et procurent une sensation de bien-être. Un bon bain chaud relaxant dans lequel on aura versé quelques gouttes de lavande, de marjolaine à coquille par exemple ! Vous pouvez aussi vous servir d'un diffuseur d'huiles essentielles, afin de faire de votre logement un havre de relaxation. Les symptômes physiques du stress réagissent bien aux huiles essentielles. On choisira ces dernières en fonction de la pathologie.

L'huile essentielle de géranium rosat, aide à lutter contre le stress, elle génère un sentiment de sécurité et de confort.
L'huile essentielle de nard de l’Himalaya, idéal pour le lâcher prise et le travail sur soi, contre les insomnies, les chocs émotionnels et le chagrin
L'huile essentielle bio de pruche, l'huile essentielle du lâcher prise, idéal pour se rassurer et donner de l'inspiration
L'huile essentielle de mandarine verte permet d'apaiser le mental hyperactif, favorise un sommeil reposant, calme les angoisses, diminue le stress
L'huile essentielle bio de verveine exotique et de romarin cinéole, idéal pour se relaxer
L'huile essentielle de lavande officinale et de marjolaine à coquille sont de très bon anti-stress
L'huile essentielle de bergamote est idéal pour la relaxation
L'huile essentielle de lemongrass, anti-déprime, remonte le morale et énergise.
Contre la fatigue et le stress, l'huile essentielle bio ravensare

Ses huiles essentielles bio équilibrent, relaxent, tranquillisent et apaisent l'esprit et le système nerveux. Lors de stress, l’organisme est très sollicité, il contient beaucoup d'adrénaline, de noradrénaline et de cortisol qui sont les hormones du stress. Il est important d'aimer l'arôme et la senteur de l'aromathérapie que vous choisissez, car il en existe beaucoup contre le stress, chacun d'entre nous ayant des susceptibilités olfactives personnelles.

Comment utiliser les huiles essentielles contre le stress ?

Sur la peau, sur la face interne des poignets par exemple en massage, mélanger à une huile végétales comme l'huile d'amande douce
dans le bain
en olfaction
En inhalation sèche sur un mouchoir, permet de combattre rapidement le stress à tout moment de la journée, lorsque vous en avez besoin
En diffusion