Plantes phytothérapie
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La phytothérapie est proche de l'aromathérapie, elle peut être utilisée de manière curative ou préventive, elle est complémentaire de la médecine traditionnelle et fait partie des médecines douces, elle constitue d'ailleurs l'un des fondements de la médecine traditionnelle. La phytothérapie permet de se soigner naturellement avec les plantes, elle est soumise à la réglementation française et européenne. Utilisées pour réguler et soigner, les plantes médicinales ont des principes actifs qui agissent sur l'organisme.
Quelles différences entre l'aromathérapie et la phytothérapie ?
La phytothérapie utilise l'ensemble des éléments d'une plante alors que l'aromathérapie s'appuie sur des extraits aromatiques des plantes
Pour quels problèmes utiliser la phytothérapie ?
La phytothérapie peut être utilisé pour différents troubles et maux quotidien, comme les problèmes de
- digestion, problèmes de transit
- de circulation sanguine,
- de stress,
- l'amélioration du sommeil...
- Traitement des douleurs articulaires
- Dépression ou troubles de l'humeur
- Stimuler le système immunitaire
- La concentration et la mémoire
Restez vigilant en cas d'allergie à certaines plantes.
Indéniablement les plantes ont des effets curatifs et préventifs pour de nombreuses maladies et affections.
Quelles parties de la plante est utilisée en phytothérapie ?
- Les racines
- Les tiges
- Les fleurs
- Les feuilles
- Les graines
- L'écorce
Selon l'utilisation il existe plusieurs préparation de plantes
- Les infusions
- La macération
- Les masques
- Les décoctions
- Les poudres
Les plantes peuvent être prises par voie interne ou externe. Sachant que chacune d'entre elles ont des propriétés différentes pour traiter différents maux, vous pouvez donc vous faire conseiller par un naturopathe ou votre pharmacien.
Les avantages de la phytothérapie
- En prévention
- Avec peu d'effets secondaires
- Sans accoutumance
- L'action est rapide
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