Système immunitaire

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Avoir un bon système immunitaire permet de lutter contre les infections.

Ce mécanisme naturel de l'organisme agit contre les agressions extérieur comme les virus, bactéries, etc

Avoir un bon système immunitaire pour lutter contre les virus en particulier en hiver, comment ? Pourquoi ? Terre de Labels vous explique tout.

Définition du système immunitaire ?

Le système immunitaire est notre mécanisme de défense naturel. Il permet de nous protéger contre les virus, les bactéries. Comment ? En les identifiant puis en les éliminant lorsqu'il sont dans notre organisme. C'est un système de défense sophistiqué et efficace. Il agit de manière coordonnée pour assurer notre protection. Le système immunitaire est composé majoritairement des leucocytes se sont les globules blancs.

Comment préserver son système immunitaire

Pendant l'automne et l'hiver les virus circulent plus, mais aussi lors de période de stress. Pour renforcer vos défenses immunitaires et éviter de tomber malade, vous pouvez vous tourner vers des remèdes naturels, ils vous aident à garder la forme. Comme

Les huiles essentielles

aux agrumes qui lutte contre la fatigue, le rhume, la grippe, réenergisant elles sont idéales lors des changements de saisons
Le niaouli qui stimule la résistance de l'organisme
Des complexes de vitamines

La phytothérapie

Le magnésium stimule les globules blancs et anti fatigue.
L'huile de moringa, cette huile végétale renforce le système immunitaire
La silice colloïdale idéale pour booster les défenses immunitaires
Le jus d'argousier riche en vitamine C, il tonifie l'organisme
Les vitamines D qui activent les globules blancs nécessaire pour fabriquer des anticorps et détruire les microbes.
Le cassis plantain qui renforce le système immunitaire
L'argent colloïdal
La maitaké

Bien dormir permet aussi de préserver un bon système immunitaire.

La fatigue et le manque de sommeil fragilisent l’organisme. Ainsi, les personnes ayant une mauvaise qualité de sommeil seraient plus vulnérables aux infections avec une réponse immunitaire plus faible que celles ayant une bonne qualité de sommeil.