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Comment avoir une belle peau ?

routine pour avoir une belle peau

Petits boutons, déshydratation, teint gris... pour lui redonner de l'éclat, la nourrir en profondeur, il existe quelques astuces visage Bio. En effet, notre peau est sans cesse agressée par la pollution, le soleil, l'hiver par le froid, ou encore par le stress que nous vivons quotidiennement, il est donc temps d'avoir un bon rituel pour en prendre soin ! Terre de Labels vous dévoile les secrets.

Pour avoir une belle peau, nos conseils pour votre routine

8 conseils pour une belle peau

le premier mot d'ordre est l'hydratation

Peu importe votre type de peau, qu'elle soit grasse, sèche ou mixte, l'hydrater est le plus important. En utilisant des corps gras avant de ce coucher, ou une crème hydratante bio adaptée à votre peau. Même la peau grasse à besoin d'hydratation.

Le gommage bio 1 à 2 fois par semaine

Le gommage du visage est le bon geste pour sublimer le teint et retrouver bonne mine, une à deux fois par semaine pour avoir une belle peau. Il permet l'exfoliation des cellules mortes et de faire respirer votre peau. Cela permet à l'épiderme de retrouver une nouvelle dynamique. Pour le corps ou votre visage, le gommage deviendra un incontournable de votre routine beauté.

Avoir une bonne hygiène de vie

  • Manger sainement pour une bonne élimination des toxines, et un bon fonctionnement cellulaire.
  • S’hydrater pour un drainage efficace, 1,5L d'eau par jour.
  • Eviter tabac et pollution
  • Optimiser son mode de vie, faire du sport permet d'évacuer les toxines grâce à la transpiration
  • Avoir 8h de sommeil tous les soirs

Autant de facteurs qui influencent l’aspect de l'épiderme. En effet le gommage et l'hydratation est indispensable pour avoir une belle peau, mais une bonne hygiène de vie permet de limiter les impuretés présent sur le visage. Une alimentation équilibrée (pas trop gras ni trop sucré, car cela augmente la production de sébum) permet d'éviter les carences qui ont tendance à assécher la peau. 

Se démaquiller avant de se coucher

En effet, pour bien hydrater sa peau, il faut bien se démaquiller le soir. Un indispensable pour un visage reposé le matin

Des cosmétiques Bio ou naturels

Un très bon allié pour avoir une belle peau, grâce aux produits naturels et adaptés à votre type de peau, vous limiter au maximum les réactions et l'apparitions d'impuretés et d'imperfections. Sans composant chimique la peau est détoxiquée.

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Quels sont les types de peau ? Comment les reconnaître ?

Saviez-vous que notre type d'épiderme change durant notre vie ? mais, aussi selon la saison, il faut donc adapter ses soins quotidien. 

En général, elle est plutôt sèche dans l'enfance, grasse à l'adolescence, mixte ensuite puis redevient sèche.

La peau mixte

Pour la peau mixte à tendance à graisser facilement, victime de parfois de points noirs ou d'acné. Mal équilibré, elle demande une attention particulière et des soins spécifique car elle est instable. Elle concerne souvent les femmes de 20 à 35 ans.

Quels soins appliquer ?

Un gel moussant adapté, un démaquillant type eau micellaire ou lait démaquillant, une crème légère pour imperfections le soir, une crème fluide matifiante pour le matin.

La peau grasse

Pour la peau grasse avec une production de sébum importante, elle devient huileuse et brillante surtout sur le front, le nez et le menton. C'est donc un terrain propice pour les boutons, les points noirs et autres impuretés qui étouffent et obstruent les pores. Pour autant, il est important de l'hydrater avec une crème matifiante par exemple ou ultra légère. Effectuer des gommages réguliers sans en abuser pour ne pas relancer la production de sébum. L'argile est un bon allié et la régule. Il est important de privilégier un fond de teint léger type fond de teint minéral qui permet d’adsorber l'excès de sébum.

La peau sèche

La peau sèche manque de lipides, mais pas seulement, souvent inconfortable elle permet de son éclat, de sa beauté, il faut donc lui redonner souplesse et douceur. Un hydratation quotidienne est indispensable. On retrouve des problème comme l'eczéma, le psoriasis... Utiliser un lait démaquillant, une crème de jour protectrice, les soins hydratant vont permettre de reconstruire la barrière cutanée, retenir l'eau. Un gommage doux deux fois par semaine puis un masque naturel visage hydratant, n'oubliez pas de boire de l'eau pour hydrater l'épiderme.

routine pour les peaux sèches

Appliquer quotidiennement une crème de jour ne vous permet pas d'avoir un beau grain de peau.

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Mais alors comment faire pour limiter les imperfections du visage ?

Les bons gestes pour une routine beauté

Tous les types d'épidermes ont besoin d'une routine spécifique, mais la base reste la même. 

Matin et soir un bon nettoyage est essentiel. Laver votre visage avec un bon démaquillant (pour les femmes) ou un gel moussant adapté à votre type peau, ou encore avec une solution micellaire, jusqu’à obtenir un coton blanc !

L’application d’un sérum sera alors nécessaire. Il a pour but d’hydrater en profondeur. Il devient votre allié lorsqu’on veut un superbe résultat !

Vous voilà prêt pour protéger votre peau des radicaux libres

Le matin en appliquant une crème protectrice ou émulsion hydratante

Le soir en appliquant une crème liftante, émulsion traitante, anti-âge ou anti-acnéique

Vous l’aurez compris, pour faire simple : On mange sainement, on protège son épiderme des agressions en journée et on la traite selon ses besoins le soir !

N’oubliez pas que l'épiderme se régénère la nuit ! D’ailleurs, le renouvellement cellulaire s’opère en 21 jours, alors un peu de patience et surtout de la régularité pour voir les premiers résultats !

Petite astuce

Masser son visage avec une pierre de Jade est idéal pour l'épiderme fatigué, mine grisâtre, teint terne, cernes prononcés. Essayez notre rouleau masseur pour le visage en pierre véritable. Cet accessoire de beauté est utilisé pour stimuler le drainage lymphatique et raffermir le visage. La pierre de Jade est connue pour ses vertus apaisantes. Constamment froide, ce qui aide à redonner de l’élasticité et de l’éclat.

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