L'utilisation des huiles essentielles en soin est appelée aromathérapie.
Le soin par les plantes est un outil formidable de bien-être. En les utilisant intelligemment, elles vous permettront de faire face à de nombreuses difficultés de santé et d'inconfort dans votre vie quotidienne.
Les huiles essentielles ne peuvent se substituer à la médecine, mais leurs bienfaits sont reconnus scientifiquement pour de nombreux problèmes.
L'aromathérapie peut aussi être utilisée à des fins cosmétiques, pour prendre soin de votre peau, de vos cheveux notamment.
Elles peuvent aussi agir directement sur le cerveau limbique et ainsi apaiser les émotions.
La pureté et la qualité des huiles essentielles sont primordiales, c'est pour cela que nous les sélectionnons Bio.
Qu'est-ce qu'une huile essentielle ?
C'est un concentré de molécules aromatiques. Ces molécules ont des effets très intéressants, et pour certains vérifiés scientifiquement, pour la santé et le bien-être. Elles ne se substituent pas aux médicaments et ne remplacent pas la consultation d'un pharmacien ou d'un médecin. Pour autant, certaines ont fait leurs preuves.
L'origan comme antiviral et antibactérien, le tea tree comme antifongique, la lavande pour apaiser la peau ou encore la gaulthérie pour les douleurs.
Pour obtenir des huiles essentielles, on procède par distillation. A partir de feuilles, de racines, d'écorce, de tiges ou de fleurs, on produit une huile qui contient un concentré de ce qu'offre la nature. Cette distillation nous aide à prendre soin de nous.
On classe les molécules par familles biochimiques. Chaque famille présente ses intérêts thérapeutiques, mais aussi sa toxicité.
Les cétones sont employés pour leurs vertus de fluidification du mucus (propriété mucolytique) ou antivirales. Elles sont dangereuses pour le système nerveux et doivent donc être utilisées avec prudence. C'est à dire qu'elles doivent être diluées et proscrites pour certaines personnes.
D'autres familles sont très peu nocives, mais présentent un bienfait incomparable. C'est le cas des alcools terpéniques, qui seront dilués uniquement pour les peaux très sensibles (ou les jeunes enfants). Ces molécules, présentes dans la menthe poivrée, le néroli ou la lavande, notamment, ont des propriétés anti-infectieuses et stimulent le système immunitaire.
Chaque goutte d'huiles essentielles contient plusieurs dizaines voire centaines de molécules, c'est une des raisons pour lesquelles, il convient d'utiliser des huiles de grande qualité (pureté, absence de contaminant, distillation complète, culture des plantes dans les conditions optimales...).
Les molécules les plus légères ne seront distillées qu'à la fin du processus.
En effet, les molécules, présentent naturellement dans les plantes, agissent en synergie au sein d'une goutte d'huile essentielle.
Cette complexité, qui les rend efficaces n'est pas reproductible par les scientifiques avec des molécules de synthèse. Il faut donc privilégier les huiles essentielles, les plus complètes et les plus pures.
Découvrez notre sélection d'aromathérapie
Pourquoi utiliser des huiles essentielles
- rhume, nez bouché, sinusite, nez qui coule
- otite
- brûlures
- pour dormir
- pour le foie
- les jambes lourdes
- les nausées
- contre les diarrhées
- contre les mouches, anti moustiques, tiques, puces, poux et autres insectes
Bref, vous l'aurez compris les huiles essentielles peuvent être utilisées dans de multiples cas, il faut simplement connaître chaque utilisation pour chaque huile et demander conseils à votre pharmacien avant leurs utilisations.
Les modes d'administration des huiles essentielles
- Voie cutanée et massage, utilisé diluée dans un support huileux
- Voie orale, dilution obligatoire sur un support et nécessite une demande de conseil auprès d'un professionnel de santé
- Actif cosmétique, l'ajout est possible dans certains cosmétiques "maison" à froid en fin de préparation, jusqu'à 1 % pour un soin visage,2 % pour un soin du corps ou du cheveux
- Bain aromatique: mélange dans un dispersant obligatoire
- Diffusion atmosphérique, à l'aide d'un diffuseur d'huiles essentielles ou brumisateur adapté ou sur un tissu ou dans un galet aromatique
- En cuisine 1 à 2 gouttes suffisent pour parfumer vos plats de façon originale et durable.
Les molécules aromatiques les plus légères offrent un parfum inimitable qui communique directement avec le cerveau limbique.
Cette partie de notre cerveau gère les émotions sans passer par le mental. C'est de cette façon que les messages olfactifs sont adressés au système nerveux et agissent sur les émotions notamment.
La voie interne est à proscrire pour certaines huiles. En première intention, c'est donc la voie cutanée qui sera à privilégier. Toutefois, certaines molécules sont irritantes, voire dermocaustiques. Il conviendra donc de les diluer dans de l'huile végétale (macadamia, coco, avocat, calendula...).
Il est donc indispensable de bien connaître les huiles essentielles pour les utiliser sans risque, en tenant compte des particularités de l'organisme de chacun et des propriétés et dangers de ces huiles.
Découvrez nos huiles essentielles bio
Les huiles essentielles anti-infectieuses
(antivirales, antibactériennes, antifongiques, antiparasitaires)
Parmi les huiles essentielles bio les plus efficaces contre les virus ou les bactéries, on trouve:
- L'origan
- Le clou de girofle (giroflier)
- La cannelle
L'origan peut être pris par voie interne dans de la mie de pain, du miel, une cuillère d'huile végétale. Elle aurait des contre-indications pour les personnes sensibles du foie, c'est pourquoi il est préférable de le mélanger avec les huiles essentielles de citron, hépatoprotectrice.
Le giroflier et la cannelle sont dermocaustiques, c'est pourquoi il faut impérativement les diluer dans de l'huile végétale. (1 goutte de giroflier ou de cannelle dans 5 à 6 gouttes d'huile végétale)
En cas de symptômes importants ou persistants, l'avis d'un médecin est impératif avant toute prise d'huiles essentielles.
Le tea tree et la lavande ont également des propriétés antivirales et antibactériennes. Elles sont moins puissantes mais sont aussi nettement moins dangereuses. Elles seront donc à privilégier en début de crise et peuvent être utilisées pour les enfants et les personnes sensibles. Il est alors recommandé de les diluer.
Olfaction et diffusion des Huiles essentielles
Les molécules aromatiques contenues dans les huiles essentielles dégagent un parfum souvent puissant qui entre en résonance avec le cerveau limbique. Cela leur permet d'avoir une influence directe sur les émotions et certains systèmes du corps humain.
L'huile essentielle de Lavande
C' est l'une des plus répandues. Elle a de nombreux bienfaits apaisants pour la peau, les émotions, l'hypertension grâce notamment à l'acétate de linalyl et le linalol qui sont des molécules très puissantes.
Huiles essentielles nez bouché découvrez notre article
L'huile essentielle de ravintsara est-elle dangereuse ?
Incontournable en aromathérapie, l'huile essentielle de ravintsara est particulièrement efficace pour les petits maux de l'hiver. Grâce à ses propriétés antibactériennes et antivirales, elle est une alliée de taille pour aider à soigner les rhumes, gastro-entérites, grippes, et autres virus. Si ces derniers sont bien installés dans votre foyer, vous pouvez également utiliser le ravintsara pour assainir l'environnement.
Bien entendu, si cette huile est très efficace lorsqu'elle est bien utilisée, il y a tout de même des précautions à prendre pour éviter qu'elle ne devienne un danger pour vous et pour vos proches :
- On ne l'utilise pas durant la grossesse, car les huiles essentielles peuvent être nocives pour le fœtus ;
- Il faut prendre garde aux mélanges entre les huiles, car votre remède miracle peut se transformer en poison neurotoxique. Pour éviter cela, gardez à l'esprit qu'on ne mélange pas deux huiles de même chémotype (son identité biochimique). Celle du ravintsara est de 1,8 cinéole.
- Les personnes souffrant d'épilepsie ou d'asthme doivent également éviter cette huile.
Dans tous les cas, n'hésitez pas à consulter un spécialiste en aromathérapie avant d'utiliser des huiles, pour en connaître les dosages appropriés. Retrouvez plus d'informations via ce lien.
- Adoucissant pour la gorge
- Dégage les voies respiratoires
- Contre les mycose de peau des pieds et orteils
- Résultats dès 7 jours d'utilisation
- Anti stress
- Calme les inflammations
- Antiseptique
- Action sur les brûlures.
- Cicatrisante et régénérante pour la peau
- Fort potentiel antiseptique
- Anti-infectieux bactéricide antifongique décongestionnant
- Stimulant du système circulatoire veineux radio-protecteur
- 100% Naturelle, BIO
- Antibactérien, antiviral et antimycosique
- Stimule la résistance de l'organisme
- Réenergisant
- Renforce les défenses naturelles
- Lutte contre la fatigue, rhume, grippe, angine
- Idéal lors des changements de saisons
- 100% Naturel
- Apaise la gorge
- Favorise une bonne respiration
- Anti-inflammatoire
- Anti-cellulite
- Relaxante
- Cicatrisante
- en préventif ou en curatif
- à répéter tout les 8 à 15 jours
- 100% Naturelle
- Antiviral, antibactériens, anti-infectieux
- Tonique des voies respiratoires
- Antalgique, soulage et/ou atténue l'inflammation
- anti douleur, stimulant hépatique
- Idéal pour réparer les plaies et brûlures
- Antiseptique, Antibactérien, Antimycosique, Cicatrisant et Fluidifie la circulation sanguine
- Prévention des vergetures
- Aide à lutter contre le stress
- Soulage les jambes lourdes
- Elimine l'exès de toxines
- Dynamise la micro circulation et retour veineux
- Problème de digestion
- Agit sur le système respiratoire
- Jambes lourdes
- Cellulite, rétention d'eau
- 100% Naturelle
- Idéal pour une séance d'aromathérapie en diffusion atmosphérique
- 100% Naturelle
- Idéal pour une séance d'aromathérapie en diffusion atmosphérique
- Elimine les points noirs
- Nettoie les impuretés
- Antiseptique, cicatrisante
- Detoxifie et équilibre
- 100 % Naturel
- Idéal pour l'hiver
- dans un Inhalateur ou dans un bol
- diluer quelques gouttes
- Dégage la respiration et lutte contre les désagréments hivernaux
- Eloigne les insectes
- Soigne les mycoses et affections de la peau
- Nourrit votre peau en profondeur
- Lutte activement contre les inconvénients de la femme en pré ménopause ou ménopause
- Action efficace sur les bouffées de chaleur
- Agit sur le système hormonale
- 100% naturel
- Stimule et revigore corps et esprit
- Contre les nausées, le mal des transports et les maux de tête
- soulage les démangeaisons
- Antiviral, antibactérienne, antimycosique
- Éloigne les moustiques
- 100% Naturelle
- Une odeur fraîche et fleurie
- Anti-infectieux, antibactérien, antiviral, cicatrisant
- Stimule l'appareil respiratoire
- Anti-inflammatoire
- Huiles essentielles Bio cannelle et orange
- Anti-infectieuse et antibactériennne
- fraîche et apaisante
- 100% Naturelle
- 100% Naturelle
- Idéal pour une séance d'aromathérapie en diffusion atmosphérique
- Antiseptique, relaxante
- Calme les angoisses et diminue le stress
- Permet d'apaiser le mental hyperactif et favorise un sommeil reposant
- 100% Naturel
- Soulage lors de problèmes de diarrhées ou de gastro
- Antiseptique
- Relaxante
- Détoxifiante
- Nettoie et décongestionne le foie et le systeme digestif
- Décongestionnant veineux
- Décontractant musculaire
- Relaxant
- Stimule le foie, favorise l’élimination
- Antiseptique
- Pour massage relaxant
- Contre la cellulite
- Anti douleur
- Anti déprime
- Antiseptique
- 100 % Naturelle
- Citron, Menthe poivrée, Basilic tropical
- Favoriser la digestion et procure instantanément une haleine fraîche
- Anti-infectieux Puissant
- Maladies infectieuses
- Fatigue
- Affections pulmonaires
- Digestives et intestinales
- fatigue physique et intellectuelle
- Infections dentaires mal de dents
- Infections urinaires et intestinales
- Mycoses cutanées
- Equilibre le système nerveux
- Combat les virus et rétablit le bon fonctionnement du système immunitaire
- Cicatrisant
- 100% Naturelle, 100% Bio
- Anti inflammatoire
- Antiseptique
- Antiviral
- Contre le stress, les troubles du sommeil type insomnies
- Rhumatismes
- Antalgique et Antiseptique cutané
- En prévention
- Répulsif insectes
- Odeur agréable et très différente de tous ces produits insecticides
- Agit aussi contre les poux en soin sur le cuir chevelu
- Calme également en cas de piqûres
- Rafraîchissante et apaisante
- 100% Naturelle
- Détend, relaxe procure un sentiment de sécurité
- Vertus aphrodisiaques
- Aide au sevrage tabagique
- Aide à la digestion et soulage les ballonnements
- Soulage les démangeaisons et les douleurs
- Idéal pour l'hiver
- Huiles Essentielles de Thym, d’eucalyptus radiaté, Ravintsara et de Niaouli
- Lutte contre les affections nasales chroniques
- A utiliser dans un Inhalateur ou dans un bol.
- diluer quelques gouttes dans une cuillerée à café de sel fin
- Produit en France
- Relaxe et calme
- Douleurs musculaires
- Aphrodisiaque
- Redonne de l'éclat à la peau fatiguées et cheveux ternes